Con số 56cm của Ngọc Trinh giờ đã quá cũ rồi vì Thanh Hằng đã vượt mặt với mức 51cm nhưng kỷ lục đang “căng cực” nhất chính là vòng eo 50,5cm của Han Sara.

Showbiz Việt không thiếu những mĩ nhân sở hữu vòng eo con kiến bé tẹo teo như: Ngọc Trinh, Thanh Hằng, Vũ Ngọc Anh, Jun Vũ, Ninh Dương Lan Ngọc…

Trong năm nay, một cột mốc đọ eo thon mới đã được thiết lập. Thay vì chỉ dừng lại ở “vòng eo 56”, nhiều người đẹp trong showbiz Việt còn chạm ngưỡng được vòng eo 53 – 54cm.  Trong khi Jun Vũ sở hữu vòng hai là 54 cm, Thanh Hằng là 51cm thì Han Sara chỉ dừng lại ở con số 50,5cm. Đây là con số khiến nhiều người muốn bật ngửa.

Mới đây, gà cưng của Đông Nhi còn chụp ảnh khoe cận thân hình săn chắc, không mỡ thừa. Trước đây, Han Sara từng bị nhắc nhở vì quá gầy gò nên cô đã điều chỉnh lại chế độ ăn uống đầy đủ và giữ sức khoẻ ổn định chứ không quá ép cân.

Nữ ca sĩ cho biết, cô có niềm đam mê lớn với bộ môn boxing nên có thể tập 5 tiếng/ ngày không chán. Ngoài ra, Han Sara còn tập thêm cả Muay Thái và mỗi ngày đều tập nhảy để phục vụ cho công việc lẫn sức khỏe.

Và bí quyết để sở hữu vòng eo bé xíu của Han Sara chính là gập bụng 200 cái mỗi ngày. Thường thì Han Sara chọn thời điểm tập luyện tốt nhất là vào buổi sáng khi chưa ăn gì.

Nữ ca sĩ chia sẻ, mỗi ngày cô đều kết thúc bằng việc gập bụng. Và nếu không gập được bụng thì sẽ vô cùng khó ngủ.

“Mình có 1 cái thói quen khá là cứng đầu, đó là nếu trong 1 ngày chưa tập gập bụng thì mình sẽ không kết thúc được ngày hôm đó, ý là sẽ không ngủ được (có thể ngủ được nhưng không cảm thấy khó chịu, cảm giác bị vướng vướng gì đó).

Đi quay phim cả ngày, quay tới 6h sáng mới được đặt chân tới nhà, thật ra hôm nay đứng khá là lâu nên trên xe về nhà nghĩ là chắc gập không nổi rồi, chắc ngủ dậy lấy sức rồi gập. Nhưng mà về nhà tẩy trang xong lại cảm thấy tỉnh táo hơn được chút (trên xe về có ngủ gật khoảng 6-7p) thế là lại lôi thảm ra gập bụng”, nữ ca sĩ chia sẻ.

Còn nhớ Han Sara chính là người đầu tiên gây ấn tượng với cư dân mạng khi tiết lộ vòng eo sau thời kỳ giảm cân chỉ còn có 53cm. Ấy thế mà chỉ sau đó chẳng bao lâu, Thanh Hằng lập tức soán ngôi đầu bảng với mức kỉ lục là 51cm thì Han Sara cũng không chịu thua lập tức tiếp tục tập luyện và đã khoe thành tích vòng eo của mình hiện tại cán mốc 50,5cm trên trang Instagram cá nhân.

Nữ ca sĩ chọn công thức ăn kiêng khá “ngược đời” khi chia khẩu phần ăn trong ngày theo tỷ lệ: 80% tinh bột + 10% chất đạm + 10% chất béo. Tuy nhiên, phần tinh bột mà Han Sara lựa chọn lại toàn là những loại tinh bột tốt như gạo lứt, khoai lang… chứ không phải cơm gạo trắng thông thường.